ANFORM GUYANE N79

juillet - août 2018 • anform ! 61 10 Tipi des vacances Avant de vous lancer, réalisez un croquis avec les enfants. Réfléchissez bien aux matériaux (le bois est plus résistant) et à l’em- placement, stable, à l’ombre. Vous pouvez simplement planter des poutres verticalement, qui serviront d'armature, et clouer les planches dessus.Ou tenter la cabane avec les palettes en bois, du sol jusqu’aux murs, puis recouvrir de quelques coussins douillets. Plus atypique et encore plus facile, expérimentez le tipi avec des tuteurs en bambous et de la corde. 9 Beach-bootcamp Le bootcamp est une méthode de conditionnement physique employée par l'armée américaine. En version fitness, il fait aujourd’hui fureur. Inspirez-vous-en en créant de vrais parcours de mini-GI sur la plage, adaptés à l’âge et à la condition physique de chacun. Famille contre famille ou en équipe libre,pensez défis,challenges et, surtout, bonne humeur ! Commencez toujours par 5 min d’échauffement, puis prévoyez des pauses et de l’eau entre chaque défi. Quelques idées de challenges : course rapide dans et hors de l’eau, slaloms entre les cocotiers, jumping jack (saut avec écart latéral des bras et des jambes) dans l’eau, relais avec un gobelet d’eau de mer pour remplir une bassine, nage endiablée entre deux adultes, nage en apnée minutée, parcours d’obstacles (bois flotté, feuilles de cocotiers...)en rampant… Matériel • 5 tuteurs en bambous (1,60à1,80m) • 4bâtons plus courts, entre 50et 60cm • Corde • Ciseaux • Rideauxou bandes de tissus Réalisation 1.  Reliez ensemble les cinqtuteurs avec de la corde, en les entrelaçant pour former le sommet de la construction. 2.  Liez en bas, toujours à l’aide de corde, les petits bâtons aux grands de manière àformer la base du tipi. 3. Recouvrezàl’aide de rideaux, ou faites le tour du tipi avec une bande de couleur, puis une autre, et ainsi de suite. 4. Pour créer une porte, fixez des bandes velcro le long du tissu ou prévoyez des lanières ànouer en hauteur ou sur les côtés. © ISTOCK