ANFORM GUYANE N76

56 anform ! • janvier - février 2018 un grand voyage, une forme de méditation, car on respire de plus en plus lentement et profondément. On peut aller beaucoup plus loin aussi, revivre des traumatismes, faire remonter des émotions qui peuvent venir de la grossesse même de sa mère.” COMMUNICATION IN UTERO Particulièrement adapté aux femmes enceintes, il peut être pratiqué dès le début de la grossesse, jusqu’à l’accouchement et même au-delà. “L’atma janzu met les femmes enceintes en connexion avec leur bébé. Elles se retrouvent en ape- santeur, dans un milieu aquatique, exactement comme le fœtus. C’est une très bonne préparation à l’ac- couchement. Le lien qui se crée dans l’eau entre la mère et l’enfant, l’attention accrue aux sensations et mouvements conjoints, sont d’une grande aide lors de la survenue des poussées. La maman gère mieux sa respiration, elle est davantage en conscience et détendue pour accompagner le mouvement de la naissance.” La contre-indication majeure pour une femme enceinte est un col ouvert. Avant le huitième mois, les mouvements sont symé- triques et respectent la fermeture du col. À partir du huitième mois, les mouvements peuvent être asy- métriques et en ouverture du bassin pour permettre une préparation à l’accouchement. “On travaillera de façon àétirer les ligaments, ouvrir le psoas,étirer les flancs pour libérer les tensions dues à la position du bébé et dégager le diaphragme pour per- mettre àla maman de mieuxrespirer. Des massages doux au niveau du sacrum et des lombaires apportent un mieux-être et une grande détente. Du coup, la maman se relaxe mieux, le bébé fait des pirouettes. Il adore ça !” Pendant la séance, le bébé bougera différemment suivant l’état de relaxation de la maman. Des contractions peuvent alors survenir. Elles sont dues aux mouvements du bébé. Mais elles n’ont rien à voir avec le début d’un travail. Ce moment inoubliable de connexion et d’échange peut se renouveler par quinzaine, une fois par mois, ou àvolonté. Les effets de l’atma janzu se ressentent sur le système circu- latoire, sur le système respiratoire et sur le système musculo-squelet- tique.Il procure un meilleur sommeil, permet un excellent drainage et une vraie détente autant psychologique que physique. Il est aussi l’occa- sion de guérir des traumatismes de sa propre naissance et donc de mieux accoucher de son enfant. Le futur papa peut bien sûr assister à la séance et apprendre différents gestes àrefaire pour créer une belle connexion àtrois. © CENTRE ATMA ••• Anaïs, une pratiquante et Aurore Caron, kinésithérapeute et praticienne janzu. Séance en piscine © DR