ANFORM GUYANE N76

22 anform ! • janvier - février 2018 Mieux se prémunir des infections, c’est possible, en renforçant ses défenses immunitaires ! Bien dormir, mieux manger, mais aussi se nettoyer le nez… Voici quelques recommandations pour une année en pleine forme ! PAR ANNE DE TARRAGON Self-défense pour renforcer © ISTOCKPHOTO mon immunité ! Dossier 10 clés