28|anform ! ◆ mai - juin 2024| |santé◆Épice| ◆ Par HD Originaire d’Indonésie, la noix de muscade était autrefois un bien très précieux. Au Moyen Âge, il était coutumier de s’offrir une noix de muscade qu’on gardait en permanence dans sa poche pour éviter les maladies et protéger les os. anti-inflammatoire La noix de muscade, • Pour faire disparaître les boutons, râpez un peu de noix de muscade. Mélangez-la avec du lait froid de manière à obtenir une pâte. Appliquez sur les boutons. • Contre l’arthrose, faites frire dans une poêle de la noix de muscade râpée dans de l’huile de sésame jusqu’à ce qu’elle brunisse. Laissez tiédir et appliquez sur les zones douloureuses. • En cas d’état dépressif, mélangez un huitième de càc de poudre de noix de muscade avec 1 càc de miel de miellat des bois. Consommez 3 à 4 càc par jour. ◆Se soigner avec la noix de muscade Extrait de Les épices qui guérissent, Murielle Toussaint, éditions Mosaïques-santé • Pour faciliter la digestion, une pincée de noix de muscade dans une infusion de menthe ou de verveine. • Si vous souffrez de diarrhée, mélangez un huitième de càc de poudre de noix de muscade et une pincée de gingembre en poudre avec 1 càc de sucre intégral de canne et 1 càc de beurre clarifié. Consommez ce mélange. • Pour estomper les cicatrices après une blessure, mélangez à parts égales de la poudre de noix de muscade et du miel de lavande ou de thym et appliquez sur la cicatrice pendant 30 min 3 fois par semaine. • Pour faire disparaître un furoncle, formez une pâte avec un peu de poudre de noix de muscade et un peu d’eau et appliquez plusieurs fois par jour. • Si vous souffrez d’insomnie, buvez avant de vous coucher un demi-verre de lait frais, chaud ou tiède dans lequel vous aurez ajouté une pointe de couteau de poudre de noix de muscade. • Pour soulager les douleurs abdominales, mélangez un huitième de càc de poudre de noix de muscade avec 1 càc de sucre intégral de canne et 1 càc de beurre clarifié. Consommez ce mélange.
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