ANFORM GUYANE N112

26 | anform ! ◆ janvier - février 2024| | santé ◆ Anatomie| l'incontinence urinaire C’est quoi, le périnée ? Le périnée, ou muscle releveur de l’anus, est un ensemble de structures musculaires et ligamen- teuses du bas de l’abdomen qui sert à maintenir vessie, utérus et viscères. Que se passe-t-il à la ménopause ? « À la ménopause, explique Ana Gomez, kinésithé- rapeute, on note une chute de la production d’hor- mones (œstrogènes), une diminution musculaire (sarcopénie) et une diminution de la production de collagène qui entraîne une perte d’élasticité des li- gaments. Le pH vaginal change, générant plus d’in- fections locales. Ces facteurs conjugués fragilisent le périnée. » On peut alors voir apparaître une incontinence d’urgence, d’effort ou mixte, mais aussi une incontinence fécale, un dysfonctionne- ment sexuel, une baisse de la libido, des douleurs. 3 exercices contre ◆ Par Anne de Tarragon Après 50 ans, près de la moitié des femmes souffrent d’incontinence urinaire. Pourquoi ? Comment prévenir ?