ANFORM GUYANE N106

24 anform ! • janvier • février 2023 Dossier 3 Coin détente “Durant les confinements, beau- coup d’entre nous ont eu besoin d’un endroit pour s’isoler. Bien souvent, ils n’en avaient pas”, regrette Christelle Isidore. Un espace détente permet de nous couper du monde pour lire, faire une sieste, méditer. Dans un espace légèrement reculé, aménagez un fauteuil, un hamac, un pouf ou des cous- sins. Séparez avec un paravent ou avec des plantes. “La couleur joue un rôle primordial dans la décoration d'une pièce. Chaque couleur possède sa propre longueur d'onde et sa propre énergie. Elles sont transmises à notre cerveau, influencent nos émotions et notre façon d'agir. Le bleu a un effet apaisant, le jaune est vivifiant et le rouge, chaleureux et stimulant.” Les huiles essentielles agissent aussi sur nos sens. “Si vous souhaitez vous détendre, l’huile essentielle de rose est propice à la relaxation” , constate Myrlène Eugénie, naturopathe, experte biofeedback. 4 Ambiance lumineuse L’éclairage doit répondre à nos besoins, mais participe également à l'ambiance générale d'une pièce. “Il faut au moins trois sources de lumière : directionnelle (quand on lit quelque chose), fonctionnelle (blanche en salle de bain, par exemple), et une autre plus tamisée. Les variateurs de lumière sont pratiques”, met en relief Christelle Isidore. Lumière artificielle et naturelle viendront cohabiter grâce à un accessoire indispensable : les rideaux. “ Ils apportent de l’harmonie à l’ensemble et une âme à la maison. Les occultants font barrage à la lumière. Légers et discrets, les voilages disposent d'un certain charme, surtout si vous n’avez pas de vis-à-vis.” © GETTYIMAGES