ANFORM GUYANE N100

76 anform ! • janvier - février 2022 Corossolier > Riches en huile essentielle et en alcaloïdes, les feuilles de corossol sont antispasmo- diques et sédatives et en bain ont des vertus relaxantes. La présence d’acétogénines et de certains alcaloïdes, suspectés de toxicité ner- veuse, invitent à la prudence quant à un usage régulier et répété par voie interne. n 1 poignée de feuilles pour ½ l d’eau bouillante. n Buvez 1 tasse le soir au coucher. LA TISANE CRÉOLE ANTI-STRESS > Feuilles de brisée > Feuilles et fleurs d’oranger amer > Feuilles de basilic > Feuilles de verveine blanche n Portez ½ l d’eau à ébullition. n Retirez du feu et ajoutez une bonne pincée de chaque plante. n Laissez infuser 10 min. n Buvez 3 tasses dans la journée et 1 tasse au coucher . Mélisse > Les feuilles de mélisse s’emploient en infusion sédative le soir (1 poignée de mélisse pour ½ l d’eau bouillante ou 2 branches de mélisse pour une tasse d’eau). L’huile essen- tielle s’utilise en massage sédatif. n Massez doucement les bras et les tempes avec quelques gouttes d’huile essentielle ou mélangez 10 gouttes d’huile essentielle avec un peu de savon liquide (pour augmenter sa dilution dans l’eau) et versez dans un bain chaud. © DR ; ISTOCKPHOTO ; HEMERA