ANFORM GUYANE N100

janvier - février 2022 • anform ! 75 Basilic, framboisin > Ces deux espèces voisines contiennent une huile essentielle qui diminue l’activité nerveuse. n 2 poignées de feuilles fraîches pour ½ l d’eau bouillante. n Buvez 3 à 4 tasses par jour et 1 tasse le soir au coucher. Citronnelle > Riche en huile essentielle, flavonoïdes, triterpénoïdes, elle est douée d’un léger effet sédatif et régulateur du système nerveux. n 5 brins dans ½ l d’eau bouillante. n Buvez 3 à 4 tasses par jour et 1 tasse le soir au coucher. Oranger amer, bigaradier > Il procure un effet sédatif et anxiolytique léger. L’huile essentielle est également utilisée. n 2 poignées de fleurs et de feuilles dans ½ l d’eau bouillante. n Buvez 1 tasse de l’infusion le soir au coucher. LA PHARMACOPÉE CRÉOLE Aux Antilles-Guyane, environ 25 plantes sont utilisées pour traiter les troubles nerveux. Les principaux remèdes créoles sont le basilic, la brisée, la citronnelle, le corossolier, l’oranger amer, la verveine blanche et le maracudja. La plupart des plantes se préparent en mettant directement les feuilles dans l’eau bouillante et en les laissant infuser une dizaine de minutes. Maracuja > Quoique moins puissantes que celles de sa cousine la passiflore, les feuilles et les fleurs du maracuja ou fleur de la passion, riches en glucoside et flavonoïdes sont sédatives.