ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2024

Dossier Être bien chez moi 1 Un éclairage adapté « Si la vue baisse, il faut disposer plusieurs sources de lumière. Cela permet de ne pas créer de zones d’ombres ou d’éblouissement » , préconise San- drine, conseillère-vendeuse au sein d’une enseigne spécialisée. Il faut plus de lumière dans les zones où on réalise des tâches de précision : prendre sesmédicaments, couper et cuire des aliments… Le choix des lumières doit être adapté à l’utilisa- tion de chaque pièce, des éclai- rages larges aux plafonds pour les grandes pièces, par exemple. « Ils seront complétés par des ampoules ou des spots à faible puissance, fonctionnels et ponctuels, placés sur le plan de travail de la cuisine, près d’un canapé pour la zone de lec- ture… » Pour limiter les chutes, des bandes de lumière à faible intensité peuvent être posées au sol pour les déplacements nocturnes, « comme un chemin lumineux avec des bandes d’ampoules Led, par exemple. De la mêmemanière, celles-ci peuvent être utilisées pour l’encadrement d’une porte ou sur un escalier. » La lu- mière doit être à la fois peu intense, mais faire ressortir les éventuels obstacles. Il est possible d’intégrer des interrupteurs lumineux ou, pour un déclenchement automatique, des éclairages à détection demou- vements. Et à l’extérieur, priorisez des ampoules solaires pour un allumage automatique. 88 anform ! Guide senior 2024 - 2025