ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2024

43 ME DIVERTIR anform ! Guide senior 2024 - 2025 Avec l’âge, certaines facul- tés physiques ou cognitives peuvent s’amenuiser. Le corps est moins souple, l’esprit moinsmodulable. Mais, rien n’empêche l’ap- prentissage d’un instrument. Il convient peut-être juste de choisir celui qui sera le plus adapté à ses goûts, sa motivation et à ses facultés. Certains d’entre eux, par exemple, nécessitent de lire deux clés enmême temps, et de jouer séparément main droite et main gauche à deux tonalités différentes. C’est le cas du piano. D’autres nécessitent une parfaite coordination de tous les membres (mains et jambes) indépendamment les uns des autres. C’est le cas des percussions (batterie, en particulier). D’autres encore exigent du souffle (vents), un écartement des doigts (cordes), etc. Tous ces critères peuvent être pris en compte pour choisir le bon instrument. Mais si la volonté est là et que vous avez du temps quotidiennement à consacrer à l’exercice, rien n’empêche de découvrir le violon, le clavecin ou le saxophone. Lemieux est d’en parler à votremédecin avant de vous engager. Il saura vous conseiller en fonction de vos problèmes d’arthrose, pulmonaires ou autres. Enfin, le chant connaît un grand succès parmi les seniors qui se font plaisir, seuls ou en chorale. Apprendre un instrument demusique