ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2024

36 anform ! Guide senior 2024 - 2025 Infusion d’hibiscus Délectez-vous d’une infusion d’oseille-pays. Boisson tonique, elle se prépare à partir des fleurs d’oseille-pays (Hibiscus sabdarifa) , riches en antho- cyanosides. Ces colorants na- turels protègent les vaisseaux sanguins du système nerveux. ▪ Préparation Faites bouillir de l’eau dans une casserole. Versez l’eau bouillante sur les fleurs fraîches ou sèches. Laissez infuser 10 min. Filtrez puis sucrez à votre convenance.