ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2023

52 PRENDRE SOIN DE SOI anform ! Guide senior 2023 - 2024 rhumatismes, douleurs, psoriasis... Guérir grâce à la méditation est une approche thérapeutique de plus en plus pratiquée. Ses effets sont étudiés sur des maux aussi variés que les rhumatismes, les troubles respiratoires, digestifs, neurologiques, immunitaires, la sensibilité à la douleur, certains troubles psychosomatiques comme le psoriasis… Une étude du psychologue canadien Michael Speca à l’université de Calgary, portant sur des patients cancéreux, a révélé des améliorations significatives de l’humeur et de divers symptômes liés au stress, ainsi qu’une réduction de la sensation de fatigue.