ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2023

50 PRENDRE SOIN DE SOI anform ! Guide senior 2023 - 2024 n Contre l’arthrose En traitement de fond, Silicea, Calcarea phosphorica, Calcarea fluorica, Sulfur ou Thuya, 9 ou 15 CH selon les cas. Bryonia (antidouleur), Rhus tox (pour libérer les articula- tions) et Ruta graveolens (équiva- lent du paracétamol), Phytolacca et Dulcamara (douleurs qui irradient) pour soulager les crises, en fonction du type de douleur et de sa surve- nue. n Pour boostermamémoire Gelsémiums’applique particuliè- rement aux oublis en lien avec le stress ou les chocs émotionnels du type « mauvaise nouvelle ». Kalium phosphoricumaide lors d’oublis de mots, de difficultés à comprendre. Alumina en cas d’asthénie ou d’esprit perturbé (troubles d’ordre dépressif). Homéopathie, les indispensables ! n Contre la constipation Quand les spasmes vont à rebours, qu’on n’évacue pas vers le basmais vers le haut (on rote), le remède Nux Vomica est très utile pour les excès demédicaments ou après une anesthésie avecOpium7 CH. Si le transit est lent, qu’on a l’impression que lemoteur nemarche pas, avec ralentissement du comportement, plutôt Alumina 5CH (personne âgée et frileuse). n Pourmieux dormir S’il s’agit d’un traumatisme psy- chique, Arnica 30CH est indiqué. Au coucher, Ambra grisea, avant minuit et à cause de douleurs, digestion difficile, angoisse. Aprèsminuit et à cause de frilosité, ou de chaleur excessive, dans l’impossibilité de se rendormir, on utilisera souvent la valériane, Eschscholtzia ou Tilia tomentosa enmacérat. Attention : les traitements ne sont donnés qu’à titre indicatif. Ils doivent faire l’objet d’une consultation chez unmédecin homéopathe.