ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2022

Cœur Un bilan cardiaque permet d’éviter de graves compli- cations et de réagir plus rapidement. “Après 50 ans, il est important de surveiller son taux de cholestérol, sa tension et son poids chez son médecin traitant ou son cardiologue. Des examens complémentaires se- ront à discuter au cas par cas : électrocardiogramme, échographie, épreuve d’effort, dépistage du syndrome d’apnée du sommeil…” , conseille la Fédération française de cardiologie (FFC). Ce bilan comprend plusieurs examens médicaux. Le médecin procède à un interrogatoire pour repérer d’éventuels facteurs de risque. Il va calculer l’indice de masse corporelle (poids rapporté à la taille), mesurer la pression arté- rielle, réaliser une auscultation cardiaque et pulmo- naire par le biais de palpations. Ce premier examen clinique peut être complété par une prise de sang, afin de mesurer le cholestérol et la glycémie. S’il le juge nécessaire, il peut recommander d’autres tests. L’électrocardiogramme trace l’activité électrique du cœur, notamment en cas de douleurs à la poitrine, de palpitations, de perte de connaissance ou de vertiges. L’épreuve d’effort (ou test d’effort) consiste à enregis- trer l'activité électrique cardiaque au cours d’un exer- cice physique soutenu (course sur tapis, pédalage), toujours à l’aide d’un électrocardiogramme. Quant à la fréquence à laquelle réaliser un bilan cardiaque, elle dépend de chaque personne. Celui-ci peut se répéter tous les ans s’il existe plusieurs facteurs de risque : tabagisme, antécédents familiaux, surpoids, hypertension artérielle... Attention, en cas de problème de cœur suspecté ou avéré, il est conseillé avant l’âge de 50 ans ! Et contrairement à une idée reçue, ce ne sont pas uniquement les hommes qui présentent des risques de maladies cardiovasculaires avec l’âge. “Les femmes au-delà de 50 ans sont également à plus haut risque de maladies cardiovasculaires, en raison de la disparition progressive de leurs œstro- gènes protecteurs. En effet, les femmes ménopausées ont tendance à prendre du poids, à avoir un excès de mauvais cholestérol et de triglycérides, à développer un diabète et de l’hypertension artérielle… en l’ab- sence d’une hygiène de vie alimentaire et d’une activi- té physique régulière. Autant de facteurs qui accélèrent le vieillissement des artères”, alerte la FFC. Pour tous, au-delà de ce bilan préventif, avoir une bonne hygiène de vie s’avère primordial : pratiquer une activité phy- sique, éviter de consommer trop de sucre, de sel, de graisses, d’alcool et supprimer le tabac. Quand faire un bilan cardiaque ? Prévention Le vaccin contre la grippe protège contre la grippe. Il ne protège pas contre la Covid-19 ! Si ces deux maladies sont d’origine virale et que les symptômes sont proches, il s’agit de virus distincts. La grippe est liée au virus influenza de type A ou B appartenant à la famille des Or- thomyxoviridae . La Covid-19, elle, est liée au coronavirus Sars-CoV-2, dépendant de la famille des Coronaviridae . Cependant, des études sont en cours sur le fait que se vacciner contre la grippe stimulerait le système immunitaire et engendrerait un “entraînement du système immunitaire”. Cet entraînement permettrait, en cas d'infection par le coronavirus, d’éviter l’apparition de symptômes graves. J’ai plus de 65 ans et je suis vacciné contre la grippe. Suis-je protégé contre la Covid-19 ? 9 anform ! GuideSenior 2022-2023 santé