ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2021

41 anform ! GuideSenior 2021 -2022 Comment pratiquer la méditation chez soi ?.......................... 42 Comment préparer une randonnée ?..................................... 43 Le tai chi peut-il aider à développer l’équilibre ? .................... 44 Comment observer les oiseaux ?.......................................... 45 Le puzzle stimule-t-il les capacités cognitives ? ..................... 46 Je joue aux jeux de hasard et d’argent. Suis-je addict ? ......... 46 Comment prévenir les chutes ?............................................. 47 Comment préserver le lien familial ? ..................................... 48 À la retraite, comment me rendre utile ? ................................ 48 Quel chien adopter ? ........................................................... 49 Quelles activités réaliser avec mes petits-enfants ?................. 50 Comment jardiner sans engrais ? ......................................... 52 Comment faire mon arbre généalogique ?............................. 53 Hôtellerie : à quel label se fier ?............................................ 54 Voyages : comment réussir des vacances seul ?................... 55 Comment enseigner à mes petits-enfants l’intérêt de protéger la nature ? .......................................................................... 56 Retraite : comment réorganiser son temps ?.......................... 58 Reprendre les études après 50 ans, pourquoi pas ? .............. 58 loisirs