ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2018

Couple 51 À la retraite, comment réorganiser son temps, ses loisirs, partager l’espace sans se marcher dessus ? “Très souvent les couples ne préparent pas leur retraite. Il serait souhaitable de l’anticiper dès 55 ans” , prévient Aude Telchid, psychologue cli- nicienne. Car le couple doit désormais cohabiter 24 h/24 et 7 j/7. Il va donc falloir trouver un nouvel équilibre. Petits conseils. Préparer psychologiquement sa retraite, c’est en parler !”, propose la psychologue. “Où vou- lons-nous vivre ? Comment allons-nous gérer notreargent ? Quels sont nos projets communs ?” Aménagez-vous chacun un espace dans la mai- son afin d’éviter d’être en permanence l’un sur l’autre. “Avant la retraite, chacun vaquait à ses occu- pations. N’hésitez pas à avoir des activités dif- férentes de votre conjoint.” Cela sera l’occasion de discussions. Avoir des activités exclusive- ment communes risque de provoquer l’ennui. Offrez-vous des moments de détente. Pourquoi ne pas partir en vacances à deux ? Culture 52 Puis-je bénéficier de tarifs réduits pour mes activités culturelles et touristiques ? Les caisses de retraite ne délivrent plus de “carte de retraité” mais la notification de retraite justifie de votre qualité de retraité. Elle vous permet de faire valoir vos droits pour bénéficier d’éventuelles réductions (trans- ports, spectacles, voyages…). Les services sociaux de sa commune, l’action sociale de sa caisse de retraite et les caisses de retraite complémentaire offrent des séjours à prix préférentiels dans des résidences de vacances. Beaucoup de musées et activités proposent des ré- ductions pour les seniors. Des initiatives solidaires Le programme Seniors en vacances de l’ANCV(agence nationale des chèques vacances)est un exemple de tourisme solidaire. Organisé en partenariat avec de multiples agences de voyages, il aide les plus de 60ans àpartir en séjours tout compris. Il faut être retraité ou sans activité professionnelle et résider en France (Dom compris). Les bénéficiaires peuvent être accompagnés de leur conjoint, de l’aidant familial ou d’un enfant de moins de 18ans. Les demandes se font àtitre individuel ou via un “porteur de projet” lié au Centre communal d’action sociale (CCAS), àun club de retraités, àla caisse de retraite… G uide S enior 20 18 60 loisirs