ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2018

Jeu de cartes 39 Le bridge permet-il d'améliorer ses capacités mentales ? Les joueurs de bridge sont essentielle- ment des seniors et des retraités. C’est un jeu cérébral associant stratégie, déduction, concentration et mémoire. S’il est pratiqué régulièrement, le bridge est même considéré comme un anti-Alzheimer ! Il permet d’amé- liorer ses capacités mentales, même à un âge avancé. Nous avons des joueurs de plus de 90 ans ! C’est un jeu de 52 cartes qui se joue en plusieurs parties. Il présente l’avantage de confronter sans cesse le joueur à des situations nouvelles. Il oblige donc à faire évoluer sa stratégie en cours de partie. Et puis, il faut se rappeler des différentes cartes. Une vraie gymnas- tique intellectuelle ! D’autant que les parties durent entre 3 h et 3 h 30. En club, les joueurs se réunissent en moyenne trois fois par semaine. quatre joueurs s’affrontent, désignés par les quatre points cardinaux et répartis en deux équipes. Le jeu s’ar- ticule en deux phases : des enchères déterminant le contrat à jouer par le déclarant et une tentative de réaliser au moins le nombre de levées par le camp du déclarant. Mobilisant la soli- darité et la rivalité, le bridge est donc aussi un vrai moment de convivialité. Il permet aux seniors de conserver un lien social. Marie-Chantal Rimbaud, monitrice de bridge Dépendance 40 Je passe beaucoup de temps à jouer aux jeux de hasard et d’argent. Suis-je addict ? Les personnes âgées sont à risque en matière d’addiction aux jeux (vulnérabilité physique, psychologique, ennui, solitude, besoin d’argent). Certains comportements addictifs se déclarent vers la soixantaine, souvent en lien avec des chan- gements de lieu, de mode et de rythme de vie. La dépendance s’installe lorsque l’envie se transforme en besoin, que le plaisir devient une idée fixe et le divertissement une source d’angoisse. Une personne dé- pendante n’arrive ni à arrêter, ni même à réduire. Si elle essaie, elle devient très irritable. Jouer devient une véritable obsession de tous les jours. Quand les pertes d’argent sont impor- tantes, elle va s’endetter, ne rien dire à sa famille, mentir et jouer en cachette. L’arrivée d’inter- net a changé la donne pour les joueurs (ex : poker en ligne). Des médicaments qui rendent accros ! Lorsqu’elle a commencé son traitement contre le syndrome des jambes sans repos, Brigitte ne s’attendait certainement pas àdevenir accro au jeu. C’est l’action dopaminergique de son médicament qui entraîne cet effet indésirable aux côtés d’autres troubles du comporte- ment (alimentation et achats compulsifs, hypersexualité). Certains traitements antipar- kinsoniens sont également concernés. Demander conseil à son médecin ou pharmacien. D’après une étude américaine, les joueurs de bridge ont 75% de risques en moins de développer la maladie d’Alzheimer contre 38% pour les amateurs de mots croisés. 49 G uide S enior 20 18 loisirs