ANFORM GUIDE SENIOR GUYANE 2018

Reins 26 Quels sont les signes de l'insuffisance rénale ? L'insuffisance rénale est un mauvais fonctionnement des 2 reins. Leur capacité de filtration est diminuée et peut se bloquer complètement, ce qui crée une accumulation de toxines dans le sang, un déséqui- libre du taux d'électrolytes et de l'eau des cellules de notre organisme. Les signes suivants peuvent appa- raître : œdèmes des membres inférieurs, diminution du volume d’urine, hypertension artérielle, fatigue et faiblesse plus marquées, nausées et vomissements, perte d’appétit, somnolence, ralentissement psycho- moteur, maux de tête, contractions involontaires des muscles et crampes, difficultés respiratoires. Il faut cependant distinguer 2 cas. 1 L’insuffisance rénale aiguë survient brutale- ment, en général à la suite d’une diminution réversible du flux sanguin rénal. Les causes sont nombreuses : déshydratation, infections sévères, obstruction (comme dans l’hypertrophie de la prostate), lors d'un épisode infectieux chez une personne jeune et bien portante, exposition à des substances toxiques ou certains médicaments. “Aux Antilles-Guyane, la consommation en excès de certains jus et tisanes locaux, comme le jus de carambole, peut provo- quer des insuffisances rénales aiguës” , met en garde le Dr Aurélie Proton, médecin urgentiste. 2 L’insuffisance rénale chronique s'installe progressivement et résulte majoritairement des complications du diabète et de l’hypertension arté- rielle. Dans ce cas, des analyses de sang et d'urine régulières, tous les 6 mois, sont nécessaires afin de détecter des signes annonciateurs. Le Dr Aurélie Pro- ton insiste sur le fait de boire suffisamment d'eau pure. Certains symptômes non spécifiques, comme la fatigue, peuvent être le seul signe de la maladie pendant longtemps. Dentition Avec l’âge, la santé de nos dents s’altère irrémédia- blement. Il faut donc leur accorder une attention particulière. Les conseils du docteur Patrick Denis, chirurgien-dentiste. Un bilan complet chez un dentiste Une radio panoramique évalue le déchaussement des dents et leur degré de mobilité. Le dentiste fait un point sur les dents manquantes, les éventuelles caries et apporte les premiers soins. 27 Comment garder des dents saines ? Une hygiène irréprochable Pour éviter le déchaussement (et la perte) des dents, le détartrage est essentiel et doit être pratiqué par votre dentiste plus souvent quand on vieillit (tous les 3 à 6 mois suivant les personnes). Un brossage après chaque repas On recommande une brosse électrique et l’utilisation d’un fil dentaire 1 à 2 fois par jour. N’appuyez pas trop fort sur votre brosse et respectez le sens de bros- sage, de la racine vers les dents en un mouvement circulaire. Les jets dentaires sont aussi très bien pour retirer les impuretés tout en massant les gencives. G uide S enior 20 18 39 santé