ANFORM GUADELOUPE N96

60 anform ! • mai - juin 2021 ©SHUTTERSTOCK Pas de deux Enceinte, nos pieds sont plus précieux que jamais. Ils portent un poids accru au fil des mois et sont soumis à rude épreuve entre peau fragilisée, ligaments détendus et cambrure modifiée. Enceinte, PAR ANNE DE TARRAGON tes pieds tu chériras ! P ourquoi nos pieds risquent-ils de nous faire souffrir pendant la gros- sesse ? Parce qu’ils vont devoir soutenir une masse corporelle plus importante. Et que les hormones en plein travail occasionnent une détente des ligaments. Plus bébé prend du volume, plus le centre de gravité du corps de la mère passe de la région lombaire à l’avant, le bassin s’antériorise, la lordose lom- baire se creuse et la tête adopte une position plus arrière. Tout ceci crée des pressions sur des parties du pied moins sollicitées d’ordinaire, telle que la zone antérieure. PETITS BOBOS “La posture de la femme enceinte est modifiée, les ligaments du bassin travaillent dès le début de la gros- sesse et se détendent, ce qui peut être très douloureux et rendre la marche et la station debout pénibles… Elle adopte alors la “marche en canard”, conséquence de ces dou- leurs ligamentaires, mais aussi de Ma sante