ANFORM GUADELOUPE N95

mars - avril 2021 • anform ! 57 le cerveau à rééquilibrer ses réseaux neuronaux. Ce sont ces coupures de son qui vont agir et inciter le cerveau à trouver des solutions. Les effets positifs de chaque séance sur le cerveau sont acquis définitivement mais certaines personnes préfèrent poursuivre l'entraî- nement. MIEUX GÉRER L’URGENCE Damien est restaurateur à Fort-de- France. Avec la crise sanitaire, son métier connaît des hauts et des bas. Il est sous très haute tension depuis 1 an. “Le neurofeedback m'aide à mieux gérer l'urgence, surtout pendant le rush du service.” Chez Damien, le stress se manifeste par d'importantes migraines qui l'empêchent d'être plei- nement opérationnel. “Au bout de trois séances, mes migraines quotidiennes étaient presque inexistantes et j’ai constaté de réelles améliorations sur mon état de stress. Aujourd’hui, je poursuis les séances. Ça m'apaise et je me sens plus serein.” Addictions, dépression… Le neurofeedback s’adresse à tous. Quel que soit l’âge, il apporte une ré- ponse aux difficultés qui découlent des troubles des apprentissages (dys), de la concentration, du sommeil, des acou- phènes, de la mémoire, de l’humeur, des addictions, etc. Au-delà de la ges- tion du stress, cette méthode contribue à l’amélioration de l’organisation ou encore des performances sportives et aide de nombreuses personnes à sortir de la dépression. Elle a été adoptée notamment par la Clinique du burn out à Paris, ainsi que par l’Institut Raphaël qui accompagne les malades du cancer.