ANFORM GUADELOUPE N95

mars - avril 2021 • anform ! 3 mars - avril 2021 rencontre 8 Laurrence Brudey, une artiste nature question d’actu 16 En couverture Comprendre les vaccins à ARN messager dossier 30 En couverture Je mange local donc je maigris ! ma sant 46 Alimentation spécial immunité : les règles d’or ! 50 En couverture Au secours, ma tension est instable ! 53 Audition : comprendre votre audiogramme 56 Le neurofeedback contre le stress 58 Parlez-en à votre pharmacien 60 En couverture Ma plantothèque d’urgence ! 64 Je fabrique mon gel hydro-alcoolique nos enfants 68 Bébé : quel thermomètre choisir ? 70 Apprendre en jouant 72 En couverture Leur apprendre à bien se tenir à table bien- tre 76 6 exfoliants naturels 81 La kératine, c’est bon pour mes cheveux ! 84 En couverture Crèmes solaires : le vrai du faux ! 88 En couverture Lingerie sens dessus dessous 92 Cultivons la bienveillance au travail 30 Et si, pour perdre du poids, nous revenions à une alimentation plus saine et locale ? Blaff, court-bouillon, bonnes protéines, fruits et légumes... DOSSIER sommaire 76 Gommages aux fruits, bicarbonate ou savon noir. 64 Gel hydro- alcoolique : les bons dosages.