ANFORM GUADELOUPE N93

novembre - décembre 2020 • anform ! 67 ▼ Que faire ? En attendant les résultats des recherches en cours, le Dr Magali Durand précise que : “Pour le moment, le seul régime qui a fait sa preuve d’efficacité dans le SII est le régime pauvre en fodmaps, c’est-à-dire éliminer glucides ou sucres fermentescibles.” Elle ajoute que : “Faire une analyse de son microbiote ne sert à rien en dehors de quelques pathologies spécifiques, car cela ne permet pas de trouver un traitement adéquat et coûte très cher.” Dans tous les cas, pensez toujours à bien mastiquer les aliments, limitez l’alcool, les sucreries, les édulco- rants de synthèse, remplacez les crudités par des légumes légèrement cuits, et enfin, limitez les fibres insolubles (céréales complètes) au profit de fibres solubles (fruits, psyllium, graines de lin broyées). ▼ Quelles sont les causes ? L’origine de ce trouble est encore difficile à déterminer. De nombreux facteurs peuvent le déclencher. Les recherches actuelles portent sur : • un mauvais fonctionnement du système nerveux entérique qui contrôle le système digestif. “Ce dysfonctionnement du système entérique entraîne une hypersensibilité qui fait que l’on ressent de manière exagérée ce qui se passe normalement : la circulation des selles, des gaz...” , explique la spécialiste ; • une perméabilité intestinale anormale. La paroi intestinale ne parvient plus à jouer son rôle de filtre auprès des bactéries indésirables ; • un excès de cellules immunocompétentes des membranes de l’intestin et, chez certains patients, une inflammation de l’intestin ; • une dysbiose, c’est-à-dire un déséquilibre de la flore intestinale entre les bactéries béné- fiques, la flore opportuniste, les bactéries de transit et ingérées ; • le stress. Les personnes sujettes au stress auraient davantage tendance à développer un SII ; • l’intolérance alimentaire. Les symptômes sont souvent similaires à ceux du SII. Il faut dans ce cas repérer les aliments respon- sables en les retirant successivement.