ANFORM GUADELOUPE N93

novembre - décembre 2020 • anform ! 51 Le curcuma, l’ail, l’huile essentielle de ravintsara… sont des remèdes naturels aux puissantes propriétés antibactériennes. Avec Isabelle Coulon, naturopathe. PAR BÉRENGÈRE MERLOT 5 remèdes phares Self-défense Antibiotiques naturels : À l’origine, les anti- biotiques sont issus des végétaux. Avec la médecine moderne, des substances de synthèse ont été créées. Mais beaucoup de plantes continuent d’être à l’état naturel de très bons médicaments, capables d’empê- cher la prolifération bactérienne. Au terme d’antibiotique naturel, préférons celui de remède naturel antibactérien. Cette pharmacopée agit avec un moindre risque de porter atteinte à la flore intestinale. Idem pour les effets de résistance. Cependant, leur usage n’est pas anodin et, plutôt qu’une auto- médication, mieux vaut recevoir la prescription d’une personne avisée. Isabelle Coulon, naturo- pathe en Guadeloupe, précise qu’il faut, dans la mesure du possible, préparer son corps à recevoir tout type de traitement. “Cela passe par exemple par une modifica- tion des habitudes alimentaires pendant au moins 2 semaines. Ainsi, pour stopper une inflamma- tion et booster l’immunité, il faut supprimer le lait de vache, les sucres, les produits raffinés (riz blanc, pain blanc, farine blanche) et préférer les aliments complets.” •••