ANFORM GUADELOUPE N93

novembre - décembre 2020 • anform ! 121 nutrition Vitalité : rien ne vaut deux kiwis ! Une étude scientifique de l’Université d’Otago (Nouvelle-Zélande) suggère que manger 2 kiwis par jour durant 2 semaines est plus efficace que prendre des comprimés de vitamine C. L’étude menée sur 167 participants a montré que le groupe mangeant 2 kiwis par jour a non seulement comblé ses carences en vitamine C, mais aussi réduit sa fatigue et amélioré son humeur.