ANFORM GUADELOUPE N88

janvier - février 2020 • anform ! 95 la cervicale C3 à la vertèbre thoracique T4. Si on veut travailler sur l’estomac, on pose les ventouses sur la cage thora- cique. Pour un problème digestif, on peut aussi travailler en massage directement sur la zone du ventre pour débloquer les problèmes.Pour la constipation,on effec- tue un massage avec la ventouse dans le sens des aiguilles d’une montre, pour stimuler le péristaltisme intestinal.Et,pour le problème contraire (diarrhée), dans le sens inverse des aiguilles d’une montre ”, explique la spécialiste. DOULEURS MENSTRUELLES Les ventouses sont particulièrement connues pour améliorer le système res- piratoire, asthme, toux, bronchites, mais sont aussi très efficaces pour diminuer la douleur liée auxfractures et tendinites, ainsi que les douleurs menstruelles. “On les utilise aussi pour des problèmes de contractures et tensions musculaires. Dans ce cas, après le temps de pose, on effectue un massage avec les ventouses directement sur les muscles contractés. C’est une méthode qu’utilisent beaucoup de sportifs pour la récupération physique et l’amélioration des performances. Le célèbre nageur Michael Phelps l’a portée sur le devant de la scène lors des JO de Rio” , explique Carina Guillaume. Elle ajoute que les ventouses sont aussi effi- caces en soins esthétiques, notamment pour traiter la cellulite ou même en lifting sur le visage. Selon elle, “il n’y a pas d’effets secondaires, seulement la trace de l’hyperhé- mie sur la peau, qui sera différente pour chacun. Les ventouses sont néan- moins déconseillées aux personnes diabétiques, très affaiblies ou souffrant d’une maladie infectieuse ou de tumeur.”