ANFORM GUADELOUPE N87

novembre - décembre 2019 • anform ! 87 ••• 10 trucs pour créer une bonne ambiance • Mettre les portables en mode silence . • Demander à chacun de raconter son meilleur moment de la journée . • Faire parler tout le monde , sans exception. • Ne pas hésiter à parler des petits événements sans importance. • Les parents peuvent parler de leur journée de travail, mais sans s'éterniser et en évitant d'être négatifs . • En profiter pour mettre au courant tout le monde de l'organisation des prochains jours  : la venue de tatie Odette ou le pique-nique de dimanche à la plage. Cela permet de se coordonner et de vérifier que tout le monde est au courant. • Apprécier le moment présent, par exemple en parlant de ce qu'on mange, ce qu'on apprécie, ce qu'on pourrait faire à manger une autre fois. • Évoquer les grands événements à venir : les prochaines vacances, ce qu'on a envie de faire le week-end, ou dans 10 ans ! • Laisser les enfants poser des questions. Ils ont le chic pour lancer des thèmes philosophiques entre la poire et le fromage. • Piocher dans les thèmes d'actualité. Pour démarrer la conversation, on peut même regarder de temps en temps un bout du journal télévisé. perdurer quand ils fondent une famille. Pourtant, même si certains apprécient de ne plus être obligés de faire la conversation, la dimi- nution des échanges est un risque pour la famille et la société. “Pour moi, le repas est le seul moment où l’on se retrouve en famille et où l'on peut échanger sur nos préoccupations quotidiennes, témoigne Yann, 50 ans. C'est vrai, parfois chacun s'enferme dans ses pensées et l'ambiance reste un peu lourde. D'autres fois, je mono- polise la conversation avec mes soucis de boulot et tout le monde n'apprécie pas. Mais souvent, on réussit à établir un vrai dialogue. On se tient au courant de ce qui s'est passé dans la journée et de nos projets. Parfois, on se tape de bonnes tranches de rigolades. D'autres fois, on se dit des choses importantes, qui permettent de mieux se comprendre ou débloquent des frustrations. C'est un moment oùse créent des liens. Si on n'a plus ça, alors on est juste des colocataires.” JOUEZ ! Pour maintenir ce moment privilé- gié, il faut établir quelques règles le plus tôt possible : respecter des heures de repas, éteindre la télé- vision, interdire les téléphones mobiles et ne pas se lever à tout bout de champ. “Chez nous, les petits demandent la permission avant de quitter la table et les plus grands doivent s'excuser. Sauf quand un repas de famille traîne