ANFORM GUADELOUPE N87

novembre - décembre 2019 • anform ! 101 Les 5 clés de l’amour Gary Chapman, conseiller conjugal américain, a identifié cinq lan- gages de l’amour ( Les 5 langages de l’amour , éd Leduc.S, 2008). Ils donnent le sentiment de se sentir aimé et sont différents pour chacun d’entre nous. “Les paroles valori- santes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le tou- cher ”, énumère Gwenhaelle Dupont, thérapeute de couple, conseillère conjugale et sexologue. 10 La rancune Quand les rancœurs s’accumulent, le ressentiment infiltre la relation et finit par polluer les moments de bonheur. “Si la rancune s’ins- talle, il est difficile de rester dans le couple. Le pardon peut être long mais il est nécessaire pour la relation. Pour créer un cercle vertueux, et non vicieux, il est toujours important de rester bien- veillant envers l’autre”, avise Gwenhaelle Dupont.