ANFORM GUADELOUPE N84

4 anform ! • mai - juin 2019 JOUEZ ET GAGNEZ 5 paires de lunettes LYNX p. 144 126 Le jeûne intermittent : simple et tendance ! 134 Mieux communiquer avec ses collègues mai - juin 2019 sommaire nutrition 118 En couverture Cuisinez la grenade ! 126 Se détoxifier grâce au jeûne intermittent forme 130 Quand le fitness rencontre le ka 132 Nouveau métier :réathlétiseur psycho 134 5 clés pour éviter les conflits entre collègues 138 En couverture Dans la tête d’un pyromane 142 Mon coach&moi ABONNEZ- VOUS p. 99 ET RECEVEZ anform ! chez vous À GAGNER