ANFORM GUADELOUPE N84

mai - juin 2019 • anform ! 131 P assionnée de danse tra- ditionnelle depuis qu’elle est enfant, sportive et ancienne championne de fitness, Jenny Paulin est la créatrice du Form’aKa. Elle est aussi coachde Sokafit, une pratique qui allie fitness et musique soca. Des idées, cette jeune femme n’en manque pas, non plus que d’énergie et de joie de vivre. C’est d’ailleurs tout autant une technique qu’une manière d’être que Jenny Paulin souhaite transmettre. Dépassement de soi, harmonie avec son soi intérieur, elle revendique le sport comme source de bien-être et d’équilibre. EN LIVE Son concept de Form’aKa est un “mélange intelligent entre la danse gwoka, des mouvements issus du fitness et l’endurance” . Un mélange “100% bien-être, 100% fun, 100% fitness et 100%gwoka” .Comment se déroulent les cours ?Premier plaisir, la musique yest jouée en live par deux tambouyés et un batteur. “Avec le batteur, j’ai voulu ajouter une touche de modernité au concept. Ça apporte une autre couleur” , explique Jenny Paulin. Tout en création originale, le cours est porté par une chorégraphie à laquelle les musiciens s’adaptent, © STÉPHANE JUMET et non l’inverse, comme c’est le cas dans le gwoka auxmouvementsmusi- cauxtrès codifiés. Chaque séance est donc unique ! Deuxième plaisir, on ne sent pas l’effort ! Débuté par une quinzaine de minutes d’échauffe- ment, le cours s’ouvre sur une partie cardio qui évolue chaque semaine. “Le cardio est dynamique. Je crée une chorégraphie assez fun que l’on apprend tranquillement avant d’accélérer. À la fin du cours, c’est méditation, étirement et assouplis- sement.” Impossible de dire ce qui du gwoka ou du fitness l’emporte. “Un pas de base, comme le piétiné, par exemple, sera exécuté de manière fitness ! Tout est plus facile car plus ludique. La danse apporte quelque chose de plus fun, de plus doux, de moins épuisant. Comme on s’amuse, on ne voit pas les efforts et le plaisir prime ! Je me fais un devoir d’avoir un cours ouvert à tous. J’ai des élèves de 16 à 70 ans qui viennent en famille, entre col- lègues. Chacun fait à son rythme.” Le Form’aKa revendique justement un vrai rôle de cohésion sociale. Il permet de partager une activité en famille, entre amis en s’amusant et en prenant soin de son corps, tout en retrouvant des mouvements et des rythmes traditionnels qui parlent àtous. Le Form’aKa apparaît comme un moyen de pérenniser le gwoka auprès de toutes les générations et toutes les cultures, de le trans- mettre et le développer. Redonner à une danse (chant et musique) traditionnelle ses lettres de noblesse en passant par la modernité et la performance physique, c’est le pari relevé par JennyPaulin ! TRINIDAD Idem pour le Sokafit, un concept qu’elle développe depuis 2017. “Form’aKa et Sokafit différent juste par leur style musical” , explique Jenny Paulin. Comme le Form’aKa, le Sokafit est un entraînement phy- sique complet, dynamique, amusant et interactif, qui combine l’inten- sité du fitness et la soca (musique et danse venues de Trinidad). Ce concept sportif a été créé en 2015 par Lisa Wickham et Sheldon Felix, deux personnalités emblématiques de l’audiovisuel et des médias àTri- nidad et Tobago, accompagnés par la Trinidadienne La Shaun Pescott (chef chorégraphe et “Super Coach” Sokafit pour la Caraïbe). Depuis le lancement du Sokafit, cinq “Super Coachs” (dont JennyPaulin) et plus de 80 coachs ont été certifiés et pro- posent des cours. Déjà toute petite… Depuis ses 3 ans, Jenny pratique la danse à l’Akadémiduka et ses maîtres sont Yves Thôle et Jacqueline Cachemire-Thôle. Sa formation initiale, elle l’enrichit et la complète avec le modern jazz puis le fitness où elle ne tarde pas à exceller aussi : elle finit 3 e du championnat de France et 8 e du championnat du monde de la discipline. En 2005, à Paris, entre nostalgie de la Caraïbe et volonté de transmettre sa culture, elle invente le concept Form’aKa. C'est aujourd'hui sur sa terre natale, la Guadeloupe, qu’elle transmet cette pratique.