ANFORM GUADELOUPE N81

124 anform ! • novembre - décembre 2018 Trop de sucre ? Trop de graisses ? Trop de colorants ? De précieuses applis nous révèlent en détail la composition nutritionnelle de ce que nous mangeons. PAR MÉLIE POPA Consom’acteurs Un véritablecoach en nutrition qui vous aideàmanger plus sainement ! Foodvisor prenden compte les données introduites par l’utilisateur (âge, poids, taille, sexe, objectif nutritionnel) avant de fournir des informations. L’appli proposeensuited’analyser lacompositiond’unplat àpartir d’une photooud’unscandecode-barre.Lerésultat sous formedeficheprésente lenombredecalories,lenutri-score,les apports,les bienfaits (par exemple “bonpour les muscles”), et informations nutritionnelles (protéines, lipides, glucides, sucre, fibres, acides gras saturés, micronutriments). Également disponible, unbilandes repas en finde journée, classant lemeilleur et le pirealiment consommé. En plus, des recommandations pour rééquilibrer les repas, des conseils accompagnés de“recettes’exemples” de recettes enfonctiondurégimealimentairechoisi et des objectifs personnels. LE + > Des statistiques assurent le suivi de la progression jusqu’à 90 jours. < qui veillent au grain Les applis nutrition © ISTOCKPHOTO