ANFORM GUADELOUPE N81

novembre - décembre 2018 • anform ! 109 © BÉRENGÈRE MERLOT Source : d’après Les yogas sutras de Patanjali - Décryptés, Arnaud Kancel. Les huit aspects de notre nature Yama : nos qualités d’être dans le monde Niyama : nos qualités intrin- sèques Asana : s’établir en soi Pranayama : se connecter à sa propre énergie Pratyara : s’intérioriser Dharana : intégrer ses connais- sances Dhyana : être en état de savoir Samadhi : connaître son état de nature