38|anform ! ◆ septembre - octobre 2024| L |santé◆Rimèd| ◆ Par Céline Guillaume La fleur de clitoria a le vent en poupe. Sa forme suggestive, son nom, sa couleur et ses bienfaits lui valent cette popularité. Mais savez-vous qu’elle est aussi réputée pour son action contre l’anxiété ? Clitoria, La couleur bleue de la fleur du Clitoria ternatea, ou pois bleu, est déjà apaisante. Mais ce n’est pas le seul atout de cette plante grimpante vigoureuse. Plusieurs études ont démontré l’effet anxiolytique de ses fleurs, appelées également « pois papillon ». Elles atténueraient même les symptômes de la dépression. « La fleur de clitoria possède un véritable potentiel de réduction de l'anxiété et du stress », explique Rémi Asensio, agronome et producteur-transformateur de plantes médicinales en Martinique. Le clitoria est réputé adaptogène. Les plantes de ce type agissent en optimisant notre réponse physiologique au stress. Elles augmentent la capacité de notre corps à s’adapter à une situation désagréable, en influençant un systèmeclé dans la gestion du stress de l'organisme : l'axe hypothalamo-hypophysosurrénalien. Le pois bleu soutiendrait ainsi la résilience de notre organisme, en modulant la production d'hormones de stress, comme le cortisol. le pois bleu calmant
RkJQdWJsaXNoZXIy MTE3NjQw