ANFORM GUADELOUPE N110

86 | anform ! ◆ septembre - octobre 2023| Le plein de vitamine D Où trouver de la vitamine D dans notre alimentation ? Ophélie, Guyane La vitamine D est un nutriment essentiel qui se comporte comme une hormone avec des effets multiples sur l’organisme. Outre son rôle important sur la calcification osseuse et l’immunité, elle oc- cupe des fonctions moins connues : différentiation et prolifération cellulaire, contrôle de la sécrétion d’insuline et de la pression sanguine. Elle existe sous deux formes : - la vitamine D2 (ergocalci- férol), que l’on trouve dans les plantes et en parti- culier les champignons, les céréales germées, les légumes verts ; - la vitamine D3 (cho- lécalciférol), que nous produisons lorsque notre peau est exposée au soleil et qui est présente naturel- lement dans l’huile de foie de morue, les poissons gras (thon, sardine, hareng, sau- mon…), les produits laitiers non écrémés, le beurre, la crème fraîche entière. L’alimentation couvre seulement 20 % des ap- ports recommandés. Une supplémentation peut être conseillée sur avis d’un pro- fessionnel en fonction du bilan sanguin. Dans ce cas, il est préférable de choisir une supplémentation en D3 quotidienne. Isabelle Lenghat, diététicienne-nutritionniste questions Ré p o n s e s Tiques chez le chien Que faire si mon jardin est infesté de tiques ? Est-ce dangereux pour mon chien ? Bernard, Martinique Les tiques sont des acariens parasites qui se nourrissent de sang. On dit qu’elles sont hématophages. Elles peuvent se nourrir sur différents hôtes tels que les mammifères, dont l’Homme, mais aussi les reptiles. Au cours de leur digestion, elles injectent des substances à leur hôte, qui peuvent s’accompagner d’agents pathogènes (virus, bactéries ou protozoaires), responsables de maladies. C’est pourquoi il est très important de traiter et prévenir toute présence de tiques sur son chien, mais aussi son chat, ou tout autre animal. Il existe différents produits qui permettent de lutter contre les tiques : des lotions à appliquer sur la peau, des crochets pour les ôter mécaniquement, des colliers acaricides et répulsifs, des comprimés... Chacun de ces traitements possède ses particularités. N’hésitez pas à en discuter avec votre vétérinaire afin de connaître celui qui conviendra le mieux à votre compagnon à quatre pattes. Dr Julie Voisin, vétérinaire