ANFORM GUADELOUPE N109

| anform ! ◆ juillet - août 2023| 69 1 Se laver soigneusement chaque jour et après le sport afin d’éliminer les bactéries, cause des odeurs et des irritations. Le Dr Anne-Marie Garsaud, dermato- logue, recommande de « préférer un savon surgras ou une huile lavante au pH neutre. Les savons antiseptiques sont trop irritants et présentent un risque d’allergie ». Rincer à l’eau tiède et sécher de manière optimale pour éviter que l’humidité demeure. Ne pas s’habiller avant que les aisselles soient complètement sèches. 2 Ne pas exfolier. Si un excès de sébum, des pores bouchés, des boutons, des cellules mortes créent de l’irritation, les dermatologues ne recommandent pourtant pas d’exfo- lier. « Le gommage va juste éliminer les cellules mortes de la couche cor- née. Il ne réduit pas la sécrétion des glandes sébacées et n’inhibe pas les bactéries, précise le Dr Garsaud. Au mieux, il nettoie la surface de la peau plus en profondeur. Or trop nettoyer est contre-productif car ça détruit ou modifie la flore cutanée, irrite et des- sèche la peau. On va constater une augmentation de la production de sébum en réaction. Les gommages seront donc à utiliser avec modéra- tion, en hydratant ensuite. » 3 Épiler les aisselles limite la prolifération des bactéries et la macération . Éviter le rasoir qui favorise les micro-coupures (qui fragilisent la peau) et les poils incarnés. La crème épilatoire est moins agressive. L’épilation à la cire ou avec les épilateurs électriques permet d’arracher les poils à la racine et donc de les faire disparaître, mais la repousse s’accompagne sou- vent de poils incarnés, boutons et taches. « L’épilation laser est la seule méthode qui permet de les éviter et donne un résultat définitif » , explique la dermatologue. 4 Appliquer un déodorant ou un antitranspirant sur les aisselles propres. Pour prévenir l’apparition des odeurs, il n’est pas forcément nécessaire de bloquer la transpiration. Le déodorant va servir à masquer l’odeur de sueur. L’antitranspirant, Des solutions naturelles L’hydroxyde de magnésium permet d’absorber l’humidité du corps, le beurre de cacao et l’huile d’amande douce d’apaiser l’épiderme, et les huiles essentielles de tea tree ou de thym de neutraliser les bactéries (attention à ne pas les utiliser pures et s’assurer de leur tolérance). La pierre d’alun est un minéral à base de sulfate de potassium qu’on humidifie avant de l’appliquer sur les aisselles. Parmi les produits qui vont resserrer les pores et jouer le rôle d’antitranspirant, on peut citer le concombre. L’ Aloe vera est également recommandée pour ses vertus hydratantes et anti-microbiennes. Elle rétablit le pH et soulage les irritations, comme l’huile de coco. Le talc a des propriétés absorbantes qui permettent de réguler la transpiration et de réduire les frictions qui aggravent les irritations. lui, vise à obstruer les pores sudoraux de la peau, pour réduire l’écoule- ment de la sueur. Son effet est plus durable et plus efficace. Appliquer un déodorant sans alcool, ni parfum, ni phtalates, ni parabènes, ni sulfates, ni colorants. Éviter si possible les antitranspirants à base d’aluminium. Préférer les sprays aux sticks : les bactéries qui sont responsables des odeurs corporelles peuvent y demeu- rer. « Attention aux parfums qui, ap- pliqués directement sur la peau, sont une source d’allergie fréquente » , prévient le Dr Garsaud. 5 Choisir ses vêtements, amples de préférence pour une meilleure respiration de la peau, en évitant les matières synthétiques au bénéfice du lin, de la soie et du coton. 6 Respecter une hygiène stricte en changeant de vête- ment tous les jours.