ANFORM GUADELOUPE N107

14 | anform ! ◆ mars-avril 2023| planning et que je reste dans un lieu assez longtemps pour re- prendre mes petites habitudes, j’essaie de me lever très tôt pour aller au sport. J’y vais trois fois par semaine pendant 2 h, donc 6 h par semaine. Il faut aussi boire beaucoup d’eau et manger sainement. » Très présent sur les réseaux Quant à savoir s’il a continué la danse après Dals et sa belle troisième place au côté de sa partenaire charismatique, Fauve Hautot, la réponse est sans appel : « Non pas du tout ! Je n’avais jamais fait de danse avant. Mais niveau sportif, cela m’a fait perdre beaucoup de poids ! Je crois que j’ai perdu 10 kg. C’était vraiment super, hyper-complet, mais je n’ai pas eu la motivation pour continuer. » S’il prend son entraînement sportif très à cœur, il n’oublie pas pour autant de faire la fête. « Sinon la vie serait triste ! J’ai un ami qui fait tout le temps très attention à ce qu’il mange et ce qu’il boit. Moi je n’y arrive pas. J’aime le fromage, le saucisson, le bon vin. Du coup, je me fais plaisir et je me dis que je ferai plus de sport après, ou plus attention demain. Je profite de la vie. » Un autre conseil pour se sentir bien : le sommeil. Mais cela n’est pas toujours évident avec de longues journées de tournage et une vie à 100 à l’heure. « Il faut dormir aumaximum. J’es- saie de ne pas m’endormir près de mon téléphone pour ne pas être tenté de regardermesmessages. » Le jeune homme confie également apprécier de se retrouver seul, pour décompresser. Chez lui, il aime travailler sur des contenus créatifs et divertissants pour ses réseaux sociaux, où il est suivi par plus de 193 000 personnes. « Je suis dans ma bulle, et c’est aussi une bonne façon pour moi de méditer. J’essaie aussi de rendre les acteurs plus accessibles, de montrer mon vrai visage. Car certains personnages peuvent donner une fausse image demoi. » En voyage aussi, il se ressource et apprécie le calme de la nature. « En Martinique, il y a des endroits où je me sens vraiment apaisé. Des sites exceptionnels où il n’y a personne. Lors d’une excursion en kayak, on s’est arrêté dans un lieu qui s’appelle Trou cochon, il n’y avait presque personne. C’était magique. » « J’essaie de me lever très tôt pour aller au sport. J’y vais trois fois par semaine pendant 2 h, donc 6 h par semaine. » | Rendez-vous | © SIMON LARVARON