ANFORM GUADELOUPE N106

janvier • février 2023 • anform ! 59 Que faire pour y remédier ? Quand la peau montre un signe de dés- hydratation, il faut changer sa méthode de soin. Voici les bons gestes. • Se laver le corps et le visage avec un pain dermatologique sans savon (au pH acide, proche de celui de la peau) ou, pour le visage, avec un lait nettoyant doux, et ce, maximum une fois par jour, le soir. Bannir les gels douche qui contiennent des détergents (sulfates) et des exfo- liants. • La réhydrater après la douche avec des produits hydratants doux et sans alcool. • Éviter les facteurs externes : froid, vent, soleil, et utiliser une crème solaire adaptée à votre type de peau si vous êtes exposé. • Boire suffisamment d’eau : 1,5 à 2 l par jour et plus quand il fait chaud. • Utiliser un spray d’eau thermale durant la journée et sécher délicatement la peau (sans frotter) avec un coton réutilisable ou une serviette.