ANFORM GUADELOUPE N106

100 anform ! • janvier • février 2023 Mettez la gomme ! En forme de lapins, de cœurs, d’étoiles, de quartiers de fruits, translucides, jaunes, rouges, verts, au goût fruité et à la consistance givrée ou lisse, les gummies (gommes) révolutionnent le marché des compléments alimentaires. Une folle envie de gummies PAR SANDRINE CHOPOT © GETTYIMAGES Les principes actifs Sous forme de comprimé, d’ampoule, de gélule, les compléments alimentaires ne sont pas toujours faciles à avaler, ont parfois un mauvais goût. D’où l’idée de créer une forme attractive, ludique. “Les gummies contiennent les mêmes principes actifs qu’un complément alimen- taire traditionnel. Ils sont composés d’extraits secs de plantes, de fruits, de minéraux, de vitamines, d’anti- oxydants. La galénique, de par sa couleur, son goût, sa forme, rappelle un bonbon, mais qui doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain et en sachant qu’il n’existe aucun médicament magique !”, indique le Dr Brahim Ahmed, pharmacien. Les vertus Aujourd’hui, plusieurs laboratoires se par- tagent le marché avec des différences de prix notables. Les gummies sont formulés pour répondre à différents objectifs : aider à un meilleur sommeil, renforcer les défenses immunitaires, stimuler la croissance des cheveux et des ongles, booster la beauté, lutter contre le stress, aider à perdre du poids… “À titre d’exemple, les gummies favorisant la pousse des cheveux et des ongles, contiennent un complexe de vitamines ainsi que de l’acide hyaluronique et du zinc. Ceux favorisant le sommeil sont à base de mélatonine et de plantes” , explique le pharmacien. La teneur en sucre Très pauvres en sucre, les gummies contiennent entre 5 et 10 kcal. Une dose quotidienne, en général deux gummies, représente environ 17 kcal, soit l’équivalent d’une pomme ! Pour éviter l’utilisation de glucose, certains fabricants proposent des gummies à la géla- tine (origine animale) ou à la pectine de fruits pour une formulation végane. La posologie “Les gummies facilitent l’observance d’une cure. Par exemple, une cure pour la pousse des cheveux dure en général 8 à 12 semaines. Il est plus agréable de prendre deux petits gummies que d’avaler un ou deux comprimés tous les jours. À ce titre, il est très important de rappeler qu’il est impératif de respecter la posologie indiquée sur le flacon pour éviter le surdosage, car il se peut que certains usagers soient tentés d’en sur- consommer” , avertit le pharmacien.