ANFORM GUADELOUPE N104

septembre - octobre 2022 • anform ! 35 Dossier 6 Je me bouge “Les bénéfices d’une pratique sportive régu- lière pour les salariés sont incontestables et nombreux. Il s’agit d’abord de rester en bonne santé (environ 3 ans d’espérance de vie en plus !), mais aussi de prévenir les risques d’accidents du travail et de Troubles musculo-squelettiques. Le cerveau libère de la dopamine, un neurotransmetteur assurant un état de plénitude” , explique Fred Bedouet, consultant sportif. Le sport, pratiqué au travail, est aussi facteur d'engagement et de cohésion. 80 % des salariés affirment avoir de meilleures rela- tions avec leurs collègues grâce au sport, selon un sondage Cisco en 2021. “Pra- tiquer un sport entre collègues permet de créer des liens différents, et renforce le sentiment d’appartenance à une équipe”, assure le spécialiste. Congé menstruel Deux entreprises françaises ont donné la possibilité aux employées qui connaissent des règles douloureuses de poser 1 jour de congé par mois !