ANFORM GUADELOUPE N102

mai - juin 2022 • anform ! 55 En cas de fatigue ou d’asthénie, prenez un bain très chaud dans lequel vous aurez versé une macération de baies et feuilles de laurier. La macération se prépare en faisant tremper pendant 2 jours 350 g de feuilles et baies de laurier dans 5 l d’eau froide. Filtrez et versez dans l’eau du bain. Si vous avez la peau grasse ou à problèmes, faites bouillir pendant 10 min une poignée de feuilles de laurier et une branche de thym dans 25 cl d’eau. Filtrez et appliquez cette lotion sur la peau propre matin et soir. La lotion se conserve 4 à 5 jours au réfrigérateur. Si vous avez les pieds qui transpirent, prenez plusieurs fois par jour un bain de pieds additionné de sel marin et de feuilles de laurier. Pour favoriser la repousse des cheveux et lutter contre les pellicules, remplissez un bocal de feuilles de laurier et recouvrez-les d’huile végétale choisie en fonction de la nature de vos cheveux (pépin de raisin, olive ou amande douce…). Laissez macérer 3 semaines puis filtrez. Massez-vous le cuir chevelu avec cette huile plusieurs fois par semaines au coucher puis enveloppez votre tête d’une serviette que vous garderez toute la nuit. Lavez-vous les cheveux au réveil.