ANFORM GUIDE SENIOR GUADELOUPE 2024

51 PRENDRE SOIN DE SOI anform ! Guide senior 2024 - 2025 Avec l’âge, la peau desmains se fripe, les veines deviennent plus apparentes, des taches foncées apparaissent. Chaque soir, hydratez-les à l’aide de crèmes riches en acides gras et glycérine. Et, pour optimiser les effets des actifs, portez des gants ! La journée, protégez-les du soleil avec une crème solaire non grasse affichant un bon indice de protection. Une fois par semaine, faites un gom- mage pour débarrasser la peau des cellules mortes. Terminez Prendre soin de ses mains par unmassage relaxant. Enfin, les ongles ont aussi droit à un soin nourrissant à base d’huile d’argan. Contre les ongles cas- sants et striés, vous trouverez en pharmacie des soins à base de siliciumet provita- mine B5, des soins durcis- seurs, de croissance ou blanchisseurs. Pensez aussi aux compléments alimentaires et aux huiles essentielles comme celle de tea tree, excellente contre lesmycoses !