ANFORM GUIDE SENIOR GUADELOUPE 2023

128 MON CONFORT anform ! Guide senior 2023 - 2024 Zoom sur l’éclairage de lamaison « Si la vue baisse, il faut disposer plusieurs sources de lumière. Cela permet de ne pas créer de zones d’ombres ou d’éblouissement » , préconise Sandrine, conseillère- vendeuse au sein d’une enseigne spécialisée. Il faut plus de lumière dans les zones où on réalise des tâches de précision : prendre ses médicaments, couper et cuire des aliments… Le choix des lumières doit être adapté à l’utilisation de chaque pièce, des éclairages larges aux pla- fonds pour les grandes pièces, par exemple. « Ils seront complétés par des ampoules ou des spots à faible puissance, fonctionnels et ponc- tuels, placés sur le plan de travail de la cuisine, près d’un canapé pour la zone de lecture… » Pour limiter les chutes, des bandes de lumière à faible intensité peuvent être posées au sol pour les déplacements noc- turnes, « comme un chemin lumineux avec des bandes d’ampoules Led, par exemple. De la mêmemanière, celles-ci peuvent être utilisées pour l’encadrement d’une porte ou sur un escalier. » La lumière doit être à la fois peu intense, mais faire ressortir les éventuels obstacles. Pour un déclenchement automatique, il est possible d’intégrer des interrupteurs lumineux ou des éclairages à détec- tion demouvements. « À l’extérieur, priorisez des ampoules solaires pour un allumage automatique. » Enfin, pensez au bilan ophtalmologique pour identifier demanière plus personnelle les aménagements à réaliser.