ANFORM GUIDE SENIOR GUADELOUPE 2023

12 anform ! Guide senior 2023 - 2024 3 Comment bien surveiller sa glycémie ? Parvenir à un équilibre glycémique (taux de sucre dans le sang) oblige chez les diabétiques à une auto-surveillance régulière. « Cette surveillance quotidienne est obligatoire surtout chez les jeunes traités par insuline ou chez les personnes dont le diabète de type 2 est déséquilibré » , explique l’Asso- ciation des diabétiques deGuadeloupe. En plus des contrôles habituels déterminés avec lemédecin (objectifs glycémiques), il existe certaines situations qui devront vous amener à pratiquer plus de tests : • avant une activité physique ; • après une activité physique plus intense, un effort prolongé au travail… ; • en cas d’excès (repas trop riche en sucres, boissons) ; • si vous devez sauter ou décaler un repas ; • en cas de sédentarité ou de vacances ; • si vous tombez malade (infection…) ; • en cas de stress. Reconnaître les signes d’alerte Agitation, envie de dormir, sueur, mains molles, vertiges, sensations de ma- laise, de faim, de froid, de fatigue, pâleur, picotement des lèvres, palpitations, troubles de la vue… doivent vous emmener à pratiquer une auto-surveillance glycémique (ASG). 2 Quelle est la fréquence du diabète aux Antilles- Guyane ? Avec l’obésité et l’hyperten- sion, le diabète est la 3 e maladie à forte prévalence dans les Drom. Dans l’Hexagone, le diabète touche 5%de la population. Chez nous, les taux grimpent ! 10,3%en Guadeloupe, 9,7% en Guyane et 9%enMartinique. Source : Observatoire régional de la santé deGuyane.