ANFORM RÉUNION N38

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avril - mai 2017 • anform ! 43
Les petits secrets
C’est le premier
réflexe santé et,
surtout, le moins
coûteux ! Bien
s’hydrater est
indispensable
au bon
fonctionnement
de votre
organisme. Mais
êtes-vous certain
de tout savoir sur
l’hydratation ?
PAR ANNE DEBROISE
de l’hydratation
© BIG CHEESE PHOTO
H2O
Âge
Avec l'âge,la teneur en eau de notre corps
80% chez les nourrissons,
elle passe à 60% chez l'adulte et à
55% chez les personnes âgées.Plus les
tissus vieillissent,plus ils se déshydratent,
l'eau étant remplacée par de la graisse.
La teneur en eau de notre organisme est
aussi fonction de notre corpulence.Plus une
personne est maigre,plus la proportion d'eau de
son organisme est importante.Elle dépend aussi
du proportion d’eau est en effet plus
élevée chez les hommes.
 EN
CHIFFRES
45 litres
Le corps d’un homme adulte
pesant 70kg renferme
environ 45 l d’eau !