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août - septembre 2016
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se pardonner
les erreurs passées
Le moment présent est rare et précieux. Si vous êtes
préoccupé par votre passé ou inquiet de votre futur,
votre utilisez votre énergie à nourrir des pensées
angoissantes inutilement. Pour avancer, il est impé-
ratif de se pardonner, de lâcher prise et de nourrir
votre présent de pensées lumineuses. Se pardonner
ses échecs, ses erreurs, ses mauvais choix permet
un changement de vie. Le pardon sincère est un
cadeau que l'on se fait àsoi-même. Il nous libère
de nos chaînes.
2
Remercier
la vie
Chaque jour, remerciez la vie pour ce qu'elle vous
apporte. Quand vous traversez des moments dif-
ficiles, faites une liste avant de vous coucher, de
toutes les choses positives de votre vie. Remarquez
tout ce pour quoi vous pouvez être reconnaissant.
Cela implique aussi les situations inextricables qui
ont fini par se dénouer.
4
créer
des intentions
Après un moment difficile ou avant une réunion im-
portante, prenez l'habitude de créer une intention.
C'est simple et efficace ! Par exemple : vouloir être
productif, vouloir que la négociation se passe bien,
avoir confiance en soi ou encore être àl’écoute de
ses intuitions... Vous pouvez créer des intentions
pour tout. Il est utile de créer une intention lors d’un
défi ou d’un moment difficile afin d’instaurer un
contexte plus inspirant et stimulant.
5
Ouvrir
son cœur
On nous a appris à fermer notre cœur pour nous
protéger et ne plus avoir mal. Mais un cœur fermé
n'est pas très utile. Nous n'avons dès lors plus accès
àune source infinie de sagesse. Rouvrir son cœur
consiste à oser de nouveau ressentir pleinement
les choses de la vie. Cela signifie être bienveillant
vis-à-vis de soi-même, réapprendre às'aimer, àse
faire confiance. Un cœur ouvert distingue mieux les
situations, personnes, événements et informations
qui sont bons pour lui ou pas.
"Pour avancer,
il est impératif de se
pardonner, de lâcher prise
et de nourrir votre présent
de pensées lumineuses."
bien-être