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décembre - janvier 2016
Bien dans sa peau
Nos pieds sont mis à rude épreuve. Il est
grand temps de remercier ces petits
marathoniens. Chouchoutez-les en
3 temps, 3 mouvements !
Par COrinne Daunar
Des pieds
tout
doux
bien-être
Une fois par jour, je prends mon pied
Sous la douche, utilisez un savon surgras ou une crème de douche hydra-
tante. Massez-les doucement en appliquant une pommade hydratante
pour pieds ou de l’huile d’argan. Commencez par le talon et insistez sur les
zones sèches et de frottements. Les huiles essentielles de rose musquée et
d’amande, toutes deux riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments sont
idéales pour traiter les durillons et adoucir la peau.
Une fois par semaine, je prends mon temps
• Plongez vos pieds dans une eau à 30 °C enrichie d'un galet effervescent
spécial soin, de sels de bain parfumés ou de sel de Guérande pour une
détente absolue. Terminez par une eau froide pour réactiver la circulation
sanguine.
• Oubliez votre vieille râpe en fer et optez pour une pierre ponce double-face
plus douce. Le ponçage s’opère sur pieds humides, gomme les callosités et
permet de retrouver un tissu cutané lisse et uniforme.
• Une fois les rugosités élimées, il est temps de passer au gommage. Si vous
n’avez pas de Garra rufa à la maison (ces poissons-docteurs venus de Tur-
quie et mangeurs de peaux mortes), gommez l’épiderme de vos pieds avec
une crème exfoliante ou du savon noir sur un gant de crin en massages
circulaires. Insistez sur les zones rugueuses.
• Pour la finition, offrez-leur un masque de beauté. Une fois par semaine
(ou plus s’ils sont particulièrement secs), appliquez le masque en couche
épaisse le soir au coucher, enfilez vos pieds dans deux sacs de congélation
maintenus par une paire de chaussettes et laissez poser toute la nuit pour
retrouver des pieds de bébé au lever. Des chaussettes hydratantes imbibées
d’ingrédients aux multiples effets sont également disponibles et optimisées
pour être utilisées de jour comme de nuit sans gêner la marche.