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mars - avril 2015
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anform !
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COUDIÈRES,
genouillères, chevillères…...
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COUREURS :
attention aux carences en fer ! .
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forme
Il serait possible de protéger la matière grise grâce à la médita-
tion. Selon une étude réalisée par des chercheurs de l'université
de Californie, à Los Angeles,
les personnes qui pratiquent la
méditation voient leur quantité de matière grise diminuer de
manière moins significative que chez des personnes non pra-
tiquantes.
“Nous pensions observer des effets limités à certaines
régions cérébrales associées à la méditation. Au lieu de cela, nous
avons observé un effet étendu bien au-delà de ces régions, dans
tout le cerveau.”
Notez cependant que les participants s’adon-
naient à la méditation depuis une vingtaine d’année.
Contre les effets de l’âge,
MÉDITEZ !