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janvier - février 2015
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anform !
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Dossier
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Bougez !
Onatendance àl’oublier,mais lapeauest,au
même titre que les reins oule foie,unémonc-
toire.Sanget lymphe conduisent les déchets
jusqu’aufoie,auxreins et auxpoumons.Mais
aussi jusqu’àlapeau,oùils sont éliminés via
latranspirationpar l’intermédiaire des glandes
sudoripares.Ainsi,latranspirationpermet d’éva-
cuer de nombreuxdéchets.Particulièrement
lesmétaux,pesticides et autres polluants.Il est
donc indispensable de pratiquer une activité
physique auminimum30minutes,2 à3 fois
par semaine,enprivilégiant les sports de plein
air (pour une meilleure oxygénation).Pensez
aussi auxséances de hammamoude sauna.
Résultat,les pores sont nettoyés,les cellules
mortes sont éliminées,et lamicrocirculation
cutanée activée par lachaleur.Votre peauest
plus nette,plus lisse.